Всего 60 минут в сутки для нормальной жизни
Цивилизация страдает от недосыпания. Человеку не хватает
для нормальной жизни 60 минут в сутки, подсчитали ученые. Несмотря
на то, что живая природа находится в строгом 24-часовом ритме,
обусловленном оборотом Земли вокруг своей оси, у человека в
процессе эволюции возникли собственные биологические часы.
За сутки меняются физические, умственные, эмоциональные и
физиологические показатели. Чтобы восстановить силы, нужен отдых и
здоровый сон. Благоприятные часы для кропотливой работы - с 10 утра
до полудня, с 15 дня до 18 вечера.
* по
материалам MIGnews.com.ua
чистка часов, карманных, элитных, наручных, браслетов, kolber, sector, ориент, cover, павел буре, адреса мастерских, станция метро арбатская, лубянка, люблино, воробьевы горы, каширская, боровицкая, александровский сад, печатники, чертановская, первомайская, чеховская, южная, площадь ильича, чистые пруды, фили-давыдково, беговой, аэропорт, косино-ухтомский, ивановское, хамовники, обручевский, свиблово, северное медведково, ломоносовский, нагорный, матушкино, чертаново северное, зао, цао, сзао, район